Elenco delle curiosità di salutismo.it

L'acido folico o vitamina B9 potrebbe fornire un grande contributo alla prevenzione della depressione e dei disturbi cardiaci grazie alla capacità di diminuire i livelli di... Vai all'articolo completo

Oltre al caffè, esistono tanti altri alimenti che ci danno il giusto contenuto energetico per far fronte alla giornata nel migliore dei modi. Il formaggio è per esempio un'... Vai all'articolo completo

Il consumo di rucola diminuisce il rischio di sviluppare tumori, specialmente quelli al colon, grazie alla clorofilla che blocca gli effetti cancerogeni delle ammine eteroc... Vai all'articolo completo

Il consumo di rape bianche aiuta a tenere sotto controllo la pressione sanguigna, favorisce l'eliminazione delle scorie dall'organismo e la digestione, previene lo sviluppo... Vai all'articolo completo

I cetrioli sono l'alimento ideale dell'estate essendo fatti soprattutto di acqua che contribuisce a contrastare la disidratazione. Sono ottime fonti di vitamine, specialmen... Vai all'articolo completo

Il potassio è, insieme a magnesio, cloro, calcio, sodio, fosforo e zolfo, un macrominerale essenziale: ciascun adulto ne dovrebbe assumere circa 3500 mg ogni giorno poichè ... Vai all'articolo completo

I mirtilli contribuiscono a ridurre la perdita della memoria a breve termine e il declino cognitivo, proteggono la pelle, il sistema cardiovascolare e le ossa. La pressione... Vai all'articolo completo